Zer daHipermetropiaRmerezi?
Haur jaio berrien eta eskolaurreko haurren ardatz optikoa ez dela helduen mailara iristen aipatzen da, beraz, haiek ikusten duten eszena erretinaren atzean agertzen da, hipermetropia fisiologikoa eratuz. Dioptria positiboaren zati hau Hipermetropia Erreserba deitu genuena da.
Oro har, haur jaioberrien begiak hipermetropikoak dira. 5 urtetik beherako haurrentzat, ikusmen normalaren estandarra helduenarekin alderatuta desberdina da, eta estandar hori adinarekin oso lotuta dago.
Begiak zaintzeko ohitura txarrak eta denbora luzez produktu elektronikoen pantailari begira egoteak, hala nola telefono mugikorra edo tablet PCa, hipermetropia fisiologikoaren kontsumoa bizkortuko du eta miopia eragingo du. Esate baterako, 6 edo 7 urteko ume batek 50 dioptrioko hipermetropia erreserba du, eta horrek esan nahi du haur hau lehen hezkuntzan miopea izango dela.
| Adin Taldea | Hipermetropia Erreserba |
| 4-5 urte | +2,10etik +2,20ra |
| 6-7 urte | +1,75etik +2,00era |
| 8 urte | +1,50 |
| 9 urte | +1,25 |
| 10 urte | +1.00 |
| 11 urte | +0,75 |
| 12 urte | +0,50 |
Hipermetropia erreserba begien babes-faktoretzat har daiteke. Orokorrean, ardatz optikoa egonkor bihurtuko da 18 urtera arte, eta miopiaren dioptriak ere egonkor izango dira horren arabera. Hori dela eta, eskolaurreko hipermetropia erreserba egokia mantentzeak ardatz optikoaren hazkuntza prozesua moteldu dezake, eta horrela haurrak ez dira hain azkar miopia bihurtuko.
Nola mantendu egoki bathipermetropia erreserba?
Herentzia, ingurumena eta dietak zeresan handia dute haurren hipermetropia erreserban. Horien artean, azken bi faktore kontrolagarriek arreta handiagoa merezi dute.
Ingurumen-faktorea
Ingurumen-faktoreen eragin handiena produktu elektronikoak dira. Osasunaren Mundu Erakundeak haurren pantaila ikusteko denborari buruzko jarraibideak eman ditu, eta haurrak 2 urte baino lehen pantaila elektronikoak ez erabiltzea eskatzen du.
Aldi berean, haurrek ariketa fisikoan aktiboki parte hartu behar dute. Egunean 2 ordu baino gehiago kanpoko jarduerak egitea garrantzitsua da miopiaren prebentziorako.
Faktore dietetikoa
Txinan egindako inkesta batek erakusten du miopiaren agerraldia odoleko kaltzio baxuarekin lotuta dagoela. Epe luzerako gozokien gehiegizko kontsumoa odoleko kaltzio-edukia murrizteko arrazoi garrantzitsua da.
Beraz, eskolaurreko haurrek elikagai osasuntsuak kokatzea eta izerdi gutxiago jan beharko lukete, eta horrek eragin handia izango du hipermetropia erreserbaren kontserbazioan.