Zer denHiperopiaRbatera?
Haur jaioberrien eta eskolaurreko haurren ardatz optikoen ardatz optikoa ez da aipatzen, helduen mailara iristen ez dela. Diopter positiboaren zati hau Hyperopia Erreserba deitzen duguna da.
Oro har, haurtxo jaioberrien begiak hiperopikoak dira. 5 urte baino gutxiago dituzten haurrentzat, ikuspegi normalaren estandarra helduengandik desberdina da, eta estandar hau adinarekin oso lotuta dago.
Begi-zainketa-ohitura eskasak eta denbora luzez produktu elektronikoen pantailan, hala nola, telefono mugikorra edo tablet PCa, hipertopia fisiologikoaren kontsumoa azkartuko da eta miopia eragingo du. Adibidez, 6-0 urteko haurrek 50 dioptero hiperopia erreserba du, horrek esan nahi du haur hau oinarrizko eskolan gerturatzea.
| Adin taldea | Hyperopia Erreserba |
| 4-5 urte | +2.10 eta +2,20 |
| 6-7 urte | +1,75 +2,00 |
| 8 urte | +1,50 |
| 9 urte | +1,25 |
| 10 urte | +1,00 |
| 11 urte | +0,75 |
| 12 urte | +0,50 |
Hiperopia Erreserba begientzako babes faktore gisa har daiteke. Orokorrean, ardatz optikoa egonkorra izango da 18 urte arte eta miopiaren diputatuak ere egonkorrak izango dira horren arabera. Hori dela eta, eskolaurreko hiperopia erreserba egokia mantentzeak ardatz optikoen hazkuntzaren prozesua moteldu dezake, beraz, haurrak ez dira miopia hain azkar bihurtuko.
Nola mantendu egokiaHyperopia Erreserba?
Heredity, Ingurumenak eta Dietak paper handia dute haurraren hiperopia erreserban. Horien artean, azken bi faktore kontrolatzaileek arreta handiagoa merezi dute.
Ingurumen faktorea
Ingurumen faktoreen eraginik handiena produktu elektronikoak dira. Osasunaren Mundu Erakundeak haurren pantailarako denbora ikusteko jarraibideak eman ditu, haurrek ez dutela 2 urte baino lehen pantaila elektronikoak erabili behar.
Aldi berean, haurrek ariketa fisikoan aktiboki parte hartu beharko lukete. Eguneko kanpoko jarduerak baino 2 ordu baino gehiago dira miopiaren prebentziorako.
Dieta faktore
Txinan inkesta batek erakusten du miopiaren agerraldia odol gutxiko kaltzioarekin lotura handia duela. Epe luzerako gozokien gehiegizko kontsumoa odol kaltzioaren edukia murrizteko arrazoi garrantzitsua da.
Beraz, eskolaurreko haurrek janari osasuntsua izan behar dute eta izerdi gutxiago jan beharko lukete, eta horrek eragin handia izango du hiperopia erreserba kontserbatzean.