Zer da?HipermetropiaRerreserba?
Jaioberrien eta haur hezkuntzako haurren ardatz optikoa ez dela helduen mailara iristen adierazten du, beraz, haiek ikusten duten eszena erretinaren atzean agertzen da, hipermetropia fisiologikoa sortuz. Dioptria positiboaren zati horri Hipermetropia Erreserba deitu diogu.
Oro har, jaioberrien begiak hipermetropikoak dira. 5 urtetik beherako haurrentzat, ikusmen normalaren estandarra helduena ez da berdina, eta estandar hori adinarekin oso lotuta dago.
Begien zaintza ohitura txarrek eta produktu elektronikoen pantailari begira denbora luzez egoteak, hala nola telefono mugikorrak edo tabletak, hipermetropia fisiologikoaren kontsumoa bizkortuko dute eta miopia eragingo dute. Adibidez, 6 edo 7 urteko haur batek 50 dioptriako hipermetropia erreserba du, eta horrek esan nahi du haur horrek litekeena dela lehen hezkuntzan miopea izatea.
| Adin Taldea | Hipermetropia Erreserba |
| 4-5 urte | +2,10etik +2,20ra |
| 6-7 urte | +1,75etik +2,00era |
| 8 urte | +1,50 |
| 9 urte | +1.25 |
| 10 urte | +1.00 |
| 11 urte | +0,75 |
| 12 urte | +0,50 |
Hipermetropia erreserba begietarako babes faktoretzat har daiteke. Oro har, ardatz optikoa egonkor mantenduko da 18 urte bete arte, eta miopiaren dioptriak ere horren arabera egonkorrak izango dira. Beraz, haurtzaindegian hipermetropia erreserba egokia mantentzeak ardatz optikoaren hazkuntza prozesua moteldu dezake, haurrek hain azkar miopia izan ez dezaten.
Nola mantendu egokiahipermetropia erreserba?
Herentzia, ingurunea eta dietak zeresan handia dute haurraren hipermetropia erreserban. Horien artean, azken bi faktore kontrolagarri hauek arreta handiagoa merezi dute.
Ingurumen faktorea
Ingurumen-faktoreen eragin handiena produktu elektronikoek eragiten dute. Osasunaren Mundu Erakundeak haurrek pantailen aurrean ematen duten denborari buruzko jarraibideak eman ditu, eta eskatu du haurrek ez dituztela pantaila elektronikoak erabili behar 2 urte bete baino lehen.
Aldi berean, haurrek ariketa fisikoan aktiboki parte hartu beharko lukete. Egunean 2 ordu baino gehiago kanpoko jarduerak egitea garrantzitsua da miopia prebenitzeko.
Dieta faktorea
Txinan egindako ikerketa batek erakusten du miopiaren agerpena odoleko kaltzio maila baxuarekin estuki lotuta dagoela. Gozokien gehiegizko kontsumoa epe luzera odoleko kaltzio edukia murrizteko arrazoi garrantzitsua da.
Beraz, haur hezkuntzako haurrek janari osasungarria izan beharko lukete eta izerdi gutxiago jan, eta horrek eragin handia izango du hipermetropia erreserba mantentzeko.